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Associados aos dias mais frios, estão entre outros os sintomas da gripe, tais como;
tosse, dores de cabeça e de garganta, nariz entupido, fraqueza e até alguma febre.
No entanto, além da medicação indicada pelo médico, muitos são os tratamentos
caseiros para estes males, tais como; canja de galinha que além de ser muito nutritiva,
possui um aminoácido chamado cisteína, libertado quando a carne de galinha é cozida
e que tem a capacidade de agir sobre o muco, tornando-o menos espesso.
Os chás e infusões também são muito úteis para combater esta doença, em especial
os que são ricos em vitamina C, visto que têm um efeito anti-histamínico, ajudando
assim a reduzir os sintomas.
Das receitas caseiras contra a gripe destacam-se os chás de limão com canela e de
limão com alho, contudo o ideal é consultar sempre o médico em caso de doença,
para ter dessa forma um aconselhamento profissional, pois os tratamentos caseiros
devem ser encarados como complementares.
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