quinta-feira, 29 de novembro de 2012

PAPAIA , ESPARGOS E CHÁ VERDE



Poderão ser estes três ingredientes o segredo para uma silhueta mais definida ?
Papaia ao pequeno-almoço, Espargos a todas as refeições e beber muito Chá Verde
ao longo do dia.
A Papaia é bastante rica em fibras e ajuda ao bom funcionamento dos intestinos.
Os Espargos são diuréticos e combatem por isso a retenção de líquidos, ao passo
que o Chá Verde aumenta os gastos calóricos do organismo e desincha o corpo...
Tenha em conta que não deve fazer uma dieta somente à base destes três ingredientes,
pois isso provocaria uma carência de proteínas e hidratos de carbono, o que levaria a um
estado de cansaço geral e desânimo.

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