domingo, 22 de janeiro de 2012

PROBLEMAS DAS ARTICULAÇÕES - Parte 1/2

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As pessoas que sofrem de problemas que implicam tumefação dolorosa
das articulações devem incluir na sua alimentação muito peixe gordo,
como salmão, cavala, arenque, truta e sardinhas.
Vários estudos efetuados revelaram que se conseguiram ligeiras melhoras
de problemas de articulações a partir de óleos de peixe, que contêm os ácidos
gordos ómega 3, estes ácidos parecem reduzir a intensidade dos compostos
inflamatórios libertados pelo organismo.
Quem sofre de Gota deve tomar óleos de peixe como suplemento de preferência
a comer peixe fresco, que pode provocar uma acumulação gradual de ácido úrico
no sangue podem dar origem à formação de cristais nas articulações.

PROBLEMAS PARTICULARES
A bursite é uma inflamação aguda da bolsa serosa, (saco pequeno cheio de líquido
situado nos pontos de pressão existentes no corpo, por exemplo as articulações,
que servem para evitar fricções).
As zonas mais frequentemente afetadas são o cotovelo e o joelho.
O "joelho de mulher a dias" é um exemplo bem conhecido.
Quando a bainha protetora que envolve um tendão fica inflamada devido a uso
excessivo e distensão, está-se perante uma tenossinovite.
Esta inflamação, dolorosa afeta geralmente os tendões dos dedos e do pulso.
(continua)
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