A maior parte das pessoas já sofreu um episódio ocasional de Palpitações,
a consciência de que o coração bate mais depressa ou de forma irregular ao fazer algum esforço
físico ou quando se está particularmente zangado, ansioso ou assustado.
A sensação dos batimentos no peito pode ser bastante alarmante, sendo importante tranquilizar
os doentes, explicando-lhes que as palpitações são em geral inofensivas, contudo, se ocorrem com
frequência, deverá consultar-se um médico.
As contrações cardíacas rápidas ou irregulares podem ser provocadas por; stress, hipertiroidismo,
excesso de cafeína ou de álcool, ou reação alérgica a alimentos, algumas pessoas sentem palpitações
se comerem molho de soja por exemplo.
A falta de magnésio também pode causar palpitações, pelo que deve aumentar-se a ingestão
deste mineral, consumindo mais legumes verdes e cereais integrais.
Como a nicotina estimula o coração, fumar também pode agravar os sintomas.
Na maioria dos casos, as palpitações tratam-se reduzindo a ingestão de cafeína e o consumo de álcool e tabaco.
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