sexta-feira, 11 de maio de 2012

MENORRAGIA

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A Menorragia, ou períodos menstruais abundantes, costuma ocorrer quando começam os períodos
menstruais ou com a aproximação da menopausa, sendo também frequente nas mulheres que usam
o dispositivo intra-uterino (DIU).
As hemorragias intermitentes podem ter inúmeras causa, como desequilíbrios hormonais ou fibromiomas.
A hemorragia menstrual excessiva e frequente pode ser causadora de ANEMIA.
Mesmo que não esteja anémica, se sofre de menorragia deve comer alimentos ricos em ferro,
como fígado (exceto caso pense engravidar), rins e carne vermelha.
As mulheres vegetarianas podem aumentar a ingestão de ferro comendo muito pão integral,
legumes de folha verde-escura e fruta seca.
Beba sumos de citrinos diluídos ou coma fruta fresca às refeições, pois contêm vitamina C,
vitamina essa que é essencial para a absorção de ferro.
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