domingo, 1 de abril de 2012

QUAL A EFICÁCIA DOS PRODUTOS ADELGAÇANTES ?

Para ter uma ideia sobre a eficácia destes produtos , faça a seguinte experiência.
Meça o contorno das suas ancas, sem esticar muito a fita métrica.
Diariamente, após o duche, dedique 5 minutos a massajar as zonas problemáticas,
com um creme à sua escolha.
Depois de se ter dado a esse trabalho durante um mês, verifique se conseguiu menos
dois centímetros, isso é um bom resultado.
Se os resultados não acompanharam as suas expectativas, reforce as medidas a tomar.
Reforce também as medidas com um regime alimentar adequado e fazendo exercícios
para as pernas (especialmente bicicleta e natação).

OUTRA DICA DE BELEZA
A água é o mais precioso dos produtos de beleza.
Utilizada sob a forma de vapor quente, abre os poros e permite fazer uma limpeza em profundidade.
De vez em quando, ponha água a aquecer e, quando começar a deitar fumo, retire-a do
lume e ponha o rosto sob o vapor, cobrindo a cabeça com uma toalha.
A seguir, aplique água de rosas.

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