segunda-feira, 5 de março de 2012

PROCRASTINAÇÃO, O QUE É ?

Procrastinação é o adiamento de uma ação, ou seja como se costuma
dizer popularmente, é deixar para fazer amanhã aquilo que se deve fazer hoje.
Procrastinação não é sinónimo de preguiça e o procrastinado perante o problema, devido à sua
sensação de incapacidade de efetuar o que tem a fazer em tempo útil, chega mesmo a entrar
em situações de stress, ansiedade, depressão, inadequação, autodepreciação, perda de
produtividade, sentimento de culpa e vergonha, devido ao pensamento de que não vai conseguir
cumprir os compromissos e as responsabilidades assumidas.
Este problema nada tem a ver com a falta de inteligência da pessoa, surgindo até em pessoas
com formação superior, pode surgir na pessoa já em idade adulta, e torna-se mais problemático
quando impede a pessoa de funcionar normalmente no seu dia a dia.
A procrastinação crónica pode ser sinal de uma desordem fisiológica ou psicológica.
O procrastinador é uma pessoa que evita determinadas tarefas, e que as vai adiando de dia para
dia, fazendo tarefas menos importantes em detrimento de outras mais importantes.

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