terça-feira, 24 de junho de 2008

VITAMINA B6 ( Piridoxina )


ALIMENTOS

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Encontra-se em Frutos Secos, Legumes Verdes, Bananas, Cereais Integrais, Fígado e Abacate.

VANTAGENS
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Metabolismo de minerais, determinadas substâncias químicas e nutrientes orgânicos.

USO E DOSAGEM
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Em caso de menstruação abundante, enxaquecas,
síndroma pré-menstrual e reumatismo, tome até 25 mg por dia.

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