segunda-feira, 19 de agosto de 2013

REDUZA AS ALERGIAS NA ÉPOCA DA FEBRE - DOS - FENOS

DICAS PARA AMENIZAR A SUA ALERGIA:
» Fique em casa com as janelas fechadas sempre que possível, em especial à tardinha,
que é quando os níveis de pólen atingem os valores mais elevados.
» Limpe o pó de sua casa com um pano ligeiramente húmido para que o pó não se espalhe.
» Limpe os pólens que pairam no ar com um ionizador, ou um filtro de partículas de alta eficiência.
» Filtre o pólen utilizando vaselina dentro e em volta das narinas.
» Mantenha fechadas as janelas e entradas de ar do seu automóvel.
» Evite os grandes centros urbanos e as salas com fumos, porque o ar poluído retém os pólens.
» Vista roupa lavada depois de chegar a casa.
» Não saia de casa antes de uma prevista trovoada e nas 2 ou 3 horas, depois de ela passar.
A elevada humidade que precede a trovoada faz, com que os grãos de pólen inchem e
rebentem, libertando assim, partículas de pólens.
» Use uma máscara sempre que limpar zonas poeirentas, com bolores, ou extremamente sujas.

CUIDADOS A TER:
» Molhe a cara com frequência para remover o pólen da pele e dos olhos.
» Lave os olhos com prurido e lacrimejantes com 5 dl de água fervida fria com uma pitada de sal,
ou 2 colheres de chá de Hamamélia e lave também as narinas inflamadas.

USE PLANTAS MEDICINAIS:
» Para a febre-dos-fenos, beba diariamente 2 ou 3 chávenas de chá de Eufrásia,
Flor de sabugueiro, Erva-cidreira, Equinácea ou Camomila.
Para ajudar a secar um corrimento nasal, beba uma chávena de chá de Urtigas, Flor de sabugueiro,
Gengibre, Canela ou Cravinho até três vezes por dia.
» Reduza a congestão nasal juntando Alho à comida ou tomando cápsulas ou comprimidos de Alho.
» Beba diariamente uma chávena de chá de Hidraste, Eufrásia, flor de sabugueiro, ou Camomila.
» Inale o vapor de meio litro de água quente à qual juntou uma colher de sopa de Camomila ou Milefólio secos.
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Um comentário:

mdf disse...

Parabens pela estrutura e conteudo de seu blog, estou compartilhando aqui, Forte abraço Willian mdf
www.centralcaixas.com

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