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Com uma oferta tão vasta no mercado, nem sempre é fácil
escolher a escova de dentes adequada.
O importante é usar uma escova adequada aos seus dentes,
podendo dessa forma optar por uma escova muito suave,
utilizada após uma cirurgia e sempre que exista uma elevada
sensibilidade das gengivas; por uma escova suave, utilizada
por pessoas por pessoas com gengivas muito frágeis, ou por
uma escova média ou dura, utilizada para uma escovagem normal.
Ao comprar uma escova de dentes, deve optar por um modelo
que permita alcançar todas as zonas da boca, assim como a
higienização de todas as superfícies dentárias e a massagem das gengivas.
Escove os dentes várias vezes por dia, começando pelos dentes molares
e acabando nos dentes da frente, sendo que, se deve escovar da superfície
externa para a interna com movimentos horizontais
e circulares no sentido da gengiva para o dente e só depois para a
superfície que mastiga, com movimentos de vai e vem.
Depois de escovar os dentes, é importante também, não esquecer
de escovar a língua, local onde muitas bactérias se alojam.
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