quarta-feira, 28 de maio de 2008

Vantagens das Vitaminas do Complexo B


ALIMENTOS

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Encontram-se em Cereais Integrais, Leguminosas, Levedura, Peixe,
Miudezas, Lacticínios e Legumes Verdes.

VANTAGENS
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São necessárias ao metabolismo das Gorduras, Proteínas e Glúcidos
bem como aos Neurotransmissores e à formação dos Glóbulos do Sangue.

USO E DOSAGEM
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Tome um suplemento diário que não tenha mais de 25 mg de cada uma
das Vitaminas B1,B5 e B6 em caso de Acne; Eczema; Ansiedade; Irritabilidade;
Sinusite; Catarro; Queda de Cabelo; Úlceras da Boca; Laringite; Amigdalite;
Diarreia; Osteoartrite; Menopausa e Mentruação dolorosa.

3 comentários:

Sandra Silva disse...

Ola Paula.

Tantas dicas uteis, obrigada

beijinhos

Filomena Ferreira disse...

Não conhecia o seu blog, mas desde já o considero muito útil.
Se não se importar vou o linkar para o meu Saiba de Saúde, dedicado a problemáticas da saúde.
Felicidades
Filomena Ferreira
www.saibadesaude.blogspot.com

Meus Netos Minha Fortuna disse...

Oh Paula, continuo a pensar que este blog é muito...mas muito útil.

Obrigada pelas dicas!
Bom fim de semana
Cassilda

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